本文目录导读：
- 场景一：使用 OBS Studio（最常用的直播推流软件）
- 场景二：使用 NVIDIA GeForce Experience（GFE）或 AMD Adrenalin
- 场景三：抖音、B站、斗鱼等平台的直播伴侣
- 场景四：游戏的帧率与直播帧率的关系
- 常见问题：为什么我调了帧率但画面还是卡？
要更改直播画面的帧率数值,通常需要在直播推流软件（如 OBS Studio、Streamlabs、XSplit）或显卡驱动软件（如 NVIDIA GeForce Experience）中进行设置。
电脑工具本身的帧率（如显示器刷新率）通常不会直接限制直播帧率，但需要正确配置。
以下是针对不同场景的具体操作方法：
使用 OBS Studio（最常用的直播推流软件）
OBS 的设置直接决定了直播出去的画面帧率。
- 打开 OBS。
- 点击右下角的 “设置” 按钮。
- 在左侧菜单中选择 “输出”。
- 关键步骤：
- 在“输出”页面顶部，把 “输出模式” 从“简单”切换为 “高级”。
- 切换到 “串流” 标签页（如果是录像就切换“录像”标签页）。
- 找到 “帧率” 下拉菜单。
- 你可以选择预设值（如 30、48、50、60 FPS），也可以选择 “整数” 并手动输入你想要的帧率（24fps 用于电影感，或 120fps 用于高帧率推流）。
- （可选）验证输出帧率：点击左侧的 “视频” 设置，确认这里的 “常用帧率” 与输出设置一致，否则 OBS 可能会进行缩放或插值，导致帧率异常。
注意： 如果直播画面卡顿，可能是推流帧率超过了你的上传带宽或编码器性能，建议优先尝试 30fps（通用性最好）或 60fps（对配置要求高）。
使用 NVIDIA GeForce Experience（GFE）或 AMD Adrenalin
如果你的直播是通过显卡驱动自带的工具开启的：
- NVIDIA：
- 按
Alt + Z打开 GeForce Experience 覆盖层。 - 点击 “直播”（或设置图标）。
- 找到 “视频编码器” 或 “串流设置”。
- 寻找 “帧速率” 选项，通常默认为 60 FPS，可以修改为 30 FPS。
- 按
- AMD：
- 按
Alt + R打开控制面板。 - 进入 “设置” → “串流” 或 “录制”。
- 调整 “帧率” 滑块。
- 按
- Intel Arc：在 Arc Control 面板的 “串流” 或 “捕获” 设置中调整。
抖音、B站、斗鱼等平台的直播伴侣
这些平台专用软件通常简化了设置,但入口类似：
- 打开直播伴侣。
- 点击 “开播设置”（通常在画面预览区下方或右下角）。
- 找到 “视频” 或 “画质” 选项卡。
- 寻找 “帧率” 选项（一般下拉菜单提供 30 和 60 可选）。
- 注意：部分软件会自动根据你的电脑性能锁定选项，如果看不到帧率选项，可能需要先关闭“智能推荐”或“自动适配”。
游戏的帧率与直播帧率的关系
- 游戏帧率应高于直播帧率：如果你直播 60fps，建议游戏画面至少保持在 90-120fps 以上，这样编码器才有足够的“新鲜”画面来处理，如果游戏只有 30fps，直播画面也会感觉卡顿。
- 显示器帧率限制：如果你在游戏里开启了 “垂直同步” 并锁在 60fps，直播也会卡在 60fps，如果需要高帧率直播（如 120fps），请关闭垂直同步或将显示器刷新率手动调高。
常见问题：为什么我调了帧率但画面还是卡？
如果修改数值后无效果,请检查以下三点：
- 上传带宽不足：30fps 通常需要 3-5Mbps 上传，60fps 需要 6-10Mbps，可以试试降低 输出分辨率（如从 1080p 降到 720p）或 码率 来减轻网络压力。
- 编码器过载：CPU 或显卡占用率已到 100%，帧率会自动下降，尝试更换编码器（如从 x264 切换到 NVENC / AMD H.264）。
- VSync（垂直同步）冲突：在游戏内和显卡控制面板中都关闭垂直同步，让帧率自由浮动。
总结操作流程： 打开直播软件 → 设置/输出 → 找到帧率数值 → 选 30 或 60（或手动输入） → 确保游戏帧率高于此值 → 保存并测试。
标签： 直播画面
版权声明：除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。
